Selbst der anspruchsvollste Ratschlag wird Ihnen nicht dabei helfen, Sex vollständig zu genießen, wenn Sie Ihre eigene Nacktheit scheuen.

Es geht nicht um das Erscheinungsbild von topless auf der Unternehmensfeier, das Hauptsache ist es, nicht zu lernen, keine Angst vor Ihrem Körper zu haben, ihre Mängel anzunehmen und die Verdienste nicht zu vergessen.

eins. Gewohnheit nackt

Eigene Reflexion im Spiegel ohne Abdeckschild wie ein Pullover oder ein Nachthemd sollte das übliche Phänomen sein. Versuchen Sie, vor allem, wenn Sie alleine leben, für eine Weile, um das Haus zu spazieren, zum Beispiel nach der Dusche. Und melde dich in der Turnhalle oder im Pool an. In Anbetracht der Körpern anderer Frauen werden Sie verstehen, dass jeder Mängel hat, aber sie verlegen niemanden.

Oft ignorieren wir ungewollt fast die Hälfte der Muskeln Ihres Körpers. Tag für Tag, die übliche Bewegungen (Steigung zum Senken, wenn wir die Zähne reinigen, ausführen, konzentrieren wir uns auf den Unterarm, wenn wir auf dem Computer arbeiten), wir "Einfrieren" Seine Gefühle. Wir haben einen falschen Eindruck der Kontraktion nur über einigen Körperteilen. Wenn Sie Yoga tun, überspringen Sie diesen Artikel. Wenn nicht, mach eine elementare Übung. Liegen auf der Rückseite und in einem beliebigen Tempo in den Händen und Beinen. Besser tun es schweigend. Hauptaufgabe – Starten Sie einen Dialog mit Ihrem eigenen Körper. Durch jeden Teil seines Teils werden Sie beginnen, seine Bedürfnisse besser zu verstehen und allmählich zu lernen, sie zu verwalten.

Einmal ein Monat, der die erste Körperlotion auf der Haut verschmiert – das ist egal. Heilig und schätzen Ihren Körper, den Sie mindestens ein paar Mal pro Woche brauchen. Wählen Sie Creme, hören Sie Ihre eigenen Gefühle: Tipps Freundinnen und Empfehlungen von Verkäufern werden nicht helfen. Das Hauptzeichen einer guten Sahne – nachdem es für die Haut gilt, sollte sich wohl fühlen. Pediküre, Maniküre, Epilation – Diese Verfahren helfen auch, Ihren Körper zu lieben, berichtet Sexbutik.durch

Schöne Unterwäsche – ein anderer Assistent auf dem Weg zum Verlust eines Schandegefühls für die Unvollkommenheit seiner Figur. Sie müssen mindestens zwei Sätze haben, in denen Sie, in den Spiegel schauen, eine Attraktion für sich selbst haben. Sie sagen, dass Sie besser für Ihre Lieblingsmusik, wenn Sie nirgendwohin stürzen. Spitzenstrümpfe, Garters, High Heels, Armbänder, Halsketten – All diese Zubehör macht Sie noch attraktiver, einschließlich in Ihren eigenen Augen.